大腿外侧出现麻木，可能考虑是活动过多、劳累或者是肌肉拉伤引起，但还不排除是坐骨神经痛压迫神经或者是腰椎间盘突出压迫神经引起。所以，出现后尽快去骨科拍个磁共振，明确后再积极治疗，以药物治疗为主，包括吃活血化瘀、还可以吃营养神经的谷维素、甲钴胺，必要时严重者还需手术干预。