如果家长想给孩子瘦腿，可以通过运动，另外控制孩子的饮食方式，进行针对性运动。通过各种方式，比如说揉搓、按压，可以促进腿部的血液循环，增加血液流通的速度，促进血液中各种脂肪因此转移到肝脏中来进行代谢，降低血液中的脂肪率。对于脂肪腿型的孩子，可以在饮食上将食量适当的减少。