通常35岁的男性，他的性生活频率维持在一个星期一到两次最好，太过于频繁的容易导致男性的精力下降，容易肾气亏损，而出现阳痿早泄的情况。同时如果长期不发生性行为可能会导致精子的质量变低，降低男性生育能力，所以一般一个星期一到两次是最好的。同时，建议男性在生活中要加强自身的体育锻炼，提高自身抵抗力。