快速回奶的方法是要立即停止哺乳，不要吃汤水类食物，同时要口服溴隐亭，溴隐亭可以抑制催乳素分泌，服用该药后基本没有乳汁分泌，乳房内的乳汁吸收后就不会再有奶。但是在停药时，必须要慢慢减量停药，如果立即停药就可能会再次出现泌乳。