一岁宝宝缺钙主要补充维生素D，因为一岁宝宝饮食主要以奶制品为主或者是母乳。牛奶和奶粉含钙含量比较高，母乳钙含量虽然低，但是吸收要比奶粉或牛奶要好，因此一岁宝宝不太容易出现缺钙症状。大多数是因为缺乏维生素D而导致钙吸收不良，因此孩子缺钙时候应该重点补充维生素D，而且要听从医生医嘱。