女人低血压需注意健康饮食，营养均衡，少食多餐，减少碳水化合物的摄入，每餐不宜吃得过饱。若低血压患者过饱易使回流到心脏的血液相对减少，导致低血压的发生。患者还应适当加强锻炼，保持良好的精神状态与充足的睡眠，每日清晨饮用一杯淡盐水。