维生素C孕妇是可以吃的。吃维生素C可以提高人体免疫力，促进铁质的吸收，有利于叶酸的形成。在怀孕期间服用维生素C，一定要在医生的指导下服用，不过过量的服用，怀孕期间一定要加强营养，多吃高蛋白食物和富含维生素、矿物质的食物，定期的做好孕期检查。