在做试管移植前要注意休息，放松心情，不要劳累和熬夜，三个月内要戒烟和戒酒，并且要口服叶酸。另外，要保持良好的心态，不要紧张，可以参加适当的体育锻炼，增加机体的免疫力，保持营养丰富，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣和冰冷的食物，注意保暖，不要受凉。