物理降温是用温水还是凉水。当孩子体温不是很高的时候一般在37到38度，不需要吃退烧药物，只需要物理降温。物理降温时候用什么水，既不能用太热的水也不能用凉水，最好用温水。温水温度最好是用38到40度左右温水，水温和宝宝体温差不多，不会对宝宝造成很强刺激。用吸水小毛巾浸在水中湿透捞起来稍稍拧干，不滴水就可以了，不需要太干。在宝宝大血管部位进行擦洗，大血管部位包括孩子颈部、腋下、大腿根部部位，可以通过血液流动带走热量。温水容易蒸发，蒸发时候也可以降低孩子体温带走热量。