怀孕初期最好不要吃胡椒粉。胡椒粉是辛辣食物，在怀孕初期如果吃辛辣食物会引起胃部不舒服，有可能会出现上火现象，所以最好不要吃。建议怀孕期间吃清淡食物，多吃水果和蔬菜对怀孕有好处；另外，怀孕初期有可能会出现早孕反应，要少吃多餐、清淡饮食。