产后子宫分离的康复，需根据患者严重程度等因素决定。如果疼痛程度轻，此时可以做保守治疗，即卧床休息；在医生指导下用骨盆牵吊带进行物理固定，还可以遵医嘱服用止痛药物。如果耻骨联合分离情况严重，且保守治疗效果不好，则可以考虑手术复位的方法。