雪莲果在一定程度上是有减肥的功效的，因为雪莲果的热量以及脂肪含量都不是很高。能够在一定程度上起到促进消化，润肠通便的作用。这一点和香蕉是比较类似的，女性在减肥期间可以适当的吃雪莲果，同时女性在减肥期间，如果想要使减肥的效果更好的也能适当的增加体育锻炼。