在平常的生活当中可以适当的服用黑枸杞，其实黑枸杞的作用也是比较广泛的。黑枸杞当中含有许多的花青素，能够有效的保护人体的视力，并且也能够起到抗衰老的作用；同时如果能够适当服用野生黑枸杞，也能够起到一定的美容养颜，缓解疲劳，增强体质，预防癌症等等作用。