孕期反应厉害是由于怀孕后体内HCG水平升高，雌孕激素的增加以及孕妇精神紧张有关，首先应放松心情，保持良好心态，注意适当休息，选择安静、空气清爽的生活环境。同时进行饮食调理，选择清淡、易消化、营养丰富的食物，而且少量多餐进食，避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如果出现了妊娠剧吐，需要住院治疗给予补液、纠酸、纠正水电解质紊乱。