孕妇吸到二手烟并没有特别好的补救办法，只是要避免继续吸入，所以要远离吸烟人群，远离吸烟的环境。可以到室外多呼吸新鲜空气，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，放松心情，不要过于紧张，不要过于焦虑。虽然孕妇吸二手烟，对母亲和胎儿的健康都是不利，但是也不要过于紧张。孕期要加强产检，要保持愉悦的心情，不要情绪剧烈波动。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃些易于消化的食物，不要吃的太油腻，远离吸烟的环境以及吸烟的人群。