月经期间可以吃苹果，苹果属于性平的水果。经期不宜吃凉性水果，比如山竹、西瓜等，有时会诱发宫缩引起痛经，也会增加宫腔压力，增加子宫内膜异位症的发生几率。不宜吃刚从冰箱拿出来的凉苹果，不能多吃苹果，吃多了也会升高血糖，会改变阴道PH值增加阴道炎的发生。