如果孕妇存在内热，需要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜，增加水分摄入。同时，适当减掉衣物，保持室内温度和湿度适宜，进而缓解内热所引起的不适症状。女性在怀孕以后基础代谢率会增高，体温也会上升0。3至0。5度，所以会经常感觉到发热、出汗，一般在分娩以后就会有所减轻。