病人出现腰椎间盘膨出，说明病情的程度不重。在治疗上可以采取物理疗法和运动疗法。可以选择红外线治疗仪治疗，频谱仪烤电或者进行腰部的正确功能锻炼。在临床上，可以经常采用小燕飞的锻炼方式或者选择三点支撑锻炼，平板支撑锻炼，也可以选择单杠悬吊锻炼。增加腰部肌肉力量，加强腰椎关节稳定，可以有助于病情的恢复。