经期能吃的水果非常多，但建议多吃温性水果。月经期不能吃过于寒凉水果，可能会造成女性经血排出不畅，造成痛经不适症状。在月经期可以吃苹果、香蕉、葡萄、草莓等水果。经期吃水果可以补充维生素、促进胃肠道蠕动、减轻便秘；但是在月经期吃水果要注意一次不能吃太多，以免造成不适症状。