泡脚出汗好还是不出汗好，泡脚肯定是出汗好。泡脚时候血液循环会加速，也加快了新陈代谢、调整了内脏功能、很快消除一天疲劳使人感到精神愉悦。而泡脚时候时间不能太长，一般是10-15分钟。泡脚温度视每个人耐热程度而定，刚开始时候温度低一点，然后再慢慢加热，水不断加温泡到全身发热为止；而全身发热可以加速新陈代谢，所以泡脚以后出汗比较好。