30周肚子发紧、发硬考虑出现了宫缩，要根据宫缩持续的时间、间隙的时间以及强度的变化判断是假性宫缩还是早产时的临产宫缩。假性宫宿一般夜间出现，清晨消失，其持续时间短，间歇时间长，不伴随有宫颈管的缩短以及宫口的扩张，疼痛强度不会明显的增强。而临产前的宫缩其持续时间逐渐增强，间歇时间逐渐缩短，还会伴有胎先露的下降、宫颈管缩短以及宫口的扩张。