得荨麻疹可以吃新鲜绿叶蔬菜，对疾病较好，如白菜、菠菜、油麦菜等；其次还可以吃水果，如苹果等。因为这些水果和蔬菜中含有丰富维生素C等营养成分，有助于荨麻疹病情好转。荨麻疹患者不可以吃海鲜类食物、辛辣刺激类食物等，否则会加重荨麻疹病情。