缓解喉咙咽口水刺痛的方法可以选择如下：一、可以用罗汉果泡水喝，对于喉咙痛有一定的效果；二、用盐水漱口也可以缓解咽喉痛；三、还可以采用胖大海来泡水，对于咽喉痛也有一定的缓解作用；四、还可以用手指按摩，对于喉咙痛也有一定的缓解作用，应该要按摩风池穴、风府穴以及翳风穴，每次按摩过一分钟。