一般情况下，女性在来月经的时候是可以吃红枣的，因为红枣它是具有补气血的作用的，所以在来月经期间女性吃红枣是有一定好处的。但是红枣不适合吃特别多，否则很容易伤到胃。如果月经量比较多的女性建议不要去吃红枣，可能会出现月经量增多的情况。建议女性在月经期间一定要注意保暖，不要着凉，不要吃一些生冷刺激性的食物。