乳头有个白点还有点疼的治疗方式，需要根据病因决定。如果是乳汁分泌物，刺激乳头引起，不用特殊治疗，可以用热毛巾热敷并按摩，即可缓解疼痛。如果是局部炎症引起的疼痛，就要在医生的指导下，口服抗生素治疗，还要用碘伏消毒患处，保持清洁干燥，避免过度摩擦。