孕妇可以吃菌菇类，菌菇类含有丰富的营养元素，可以改善人体的免疫功能，提高细胞活性，而且维生素、矿物质含量丰富，可以改善新陈代谢。另外，它有很好的营养价值，能够增强体质，有利于胎儿的健康发育；但不能多吃，因为多吃容易引起胃肠不适，导致腹泻，有可能会诱发子宫收缩等。