由于维生素C属于水溶性维生素，所以最好是分次服用，而且建议在饭后服用以及在服用后要多喝水，保证维生素C的充分吸收。如果在空腹时服用维生素C，由于胃肠的排空加快，造成维生素C很快就被吸收。由于血液中的维生素C浓度高，造成维生素C从尿中排除，从而达不到治疗的效果。