8个月的宝宝可以吃火龙果。火龙果含有较多的膳食纤维素以及维生素、水分，可以补充宝宝生长发育所需要的营养物质，还能促进肠道蠕动，预防便秘。但火龙果不宜多吃，以免引起腹泻、腹痛等症状。需要注意的是，食用火龙果可能会出现大小便红色，这是正常现象，家长不用过度紧张。