减肥的时候当然也是可以吃草莓的，草莓是一种水果，含有一定的糖分，但也含有较多的膳食纤维、维生素或微量元素等营养成分。在积极控制饮食的基础上，是需要适当多吃新鲜的蔬菜和水果的，这样对于控制体重是有益的。控制体重要通过运动和减少膳食热量相结合，共同达到使体重下降的目的。