要想宫口开的快些，可以进行运动或者睡姿改变。孕妇可以适当多走动，如果条件许可，可以爬楼梯或者做下蹲动作，能够促进宫口扩张。也可以采取体位改变，产妇可以在分娩前取卧位，两腿弯曲，身体前方和胸部贴在床垫上，将臀部抬高，有利于骨盆之间血液循环，能扩张宫颈口。