半夜三点左右老醒考虑患者存在睡眠障碍，主要是情绪比较紧张、焦虑，对于睡眠产生恐惧感，导致反复的醒来。患者如果在睡觉前做让情绪比较激动的事情，比如剧烈运动、看情节紧张的电影，不能够放松，始终处于比较兴奋的状态，也会半夜老醒。