孩子处于生长发育阶段，如果睡眠时间得不到保证容易出现爱睡觉现象；尤其是学业负担较重学生，如果经常熬夜，白天就会精神不佳，哈欠连天。当然，孩子厌食挑食会引起微量元素缺乏，这也是犯困原因之一；除此以外，孩子上呼吸道感染引起鼻塞和扁桃体肿大、呼吸不畅严重影响睡眠质量，也会导致孩子白天爱睡觉。