哺乳期是可以喝纯牛奶的，因为纯牛奶当中含有丰富的蛋白质，会促进乳汁的分泌，所以对泌乳是有好处的。所以妈妈们可以在哺乳期适当的喝牛奶豆浆，这样既可以补充充足的水分，又可以增加乳汁的分泌，并且可以促进身体的健康。在哺乳期可以多吃富含蛋白质的鸡鸭鱼肉等。