一般例假推迟七天之内正常。正常月经周期为21到35天之间，提前或者推后一星期都是正常现象，不需要特殊处理。但如果例假推迟超过七天甚至十天以上，说明月经周期延长，属于异常现象，多数是内分泌紊乱引起的月经失调。建议去医院就诊，遵医嘱使用相关的调节月经药物治疗。