心率低于60次每分要从两个方面调养：第一、注意有规律的生活，坚持适度体育锻炼，锻炼心脏收缩能力，让较慢的心率满足人体对血液的需求。第二、使用药物对心率调整，要适当使用提升心率的药物治疗，防止出现严重的心动过缓。还要查找心率慢的原因，给予对因治疗。