需要刷牙缝好痛，这种情况可以用牙线把牙缝里面的肉取出来。如果不行，可以到医院进行治疗，医生会用探针把牙缝里面食物取出来，同时找出引起嵌塞的原因。如果邻面有龋洞，出现嵌牙，按照龋洞损害不同情况进行相应的处理，恢复牙齿的邻接关系，嵌肉这种症状就消失了。如果是正常牙齿之间有牙间隙，出现牙缝这种情况，可以考虑进行冠套的修复，恢复牙齿的邻接关系，嵌塞的现象就消失了。如果是牙周炎引起牙龈萎缩，出现嵌肉这种情况，要到医院进行牙周病的综合治疗，控制牙周炎。以后注意自己口腔卫生，用牙线把牙间隙食物残渣取干净，这样才能够避免塞牙这种现象。