对于膝盖后面腿窝筋酸痛，最常见的可能考虑是活动过多，包括上下山引起的软组损伤，但还不排除腘窝囊肿或者是考虑有膝关节积液等。所以需要重视并尽快去骨科拍磁共振明确后以药物治疗为主，包括热敷理疗，以及注意休息都能改善症状，必要时还需进行手术干预之后定期复查。