在日常生活中，站着说话不腰疼是指病人适当的进行腰部的站立活动，能够使腰部的肌肉组织得到放松，降低腰部肌肉内的压力，可以减轻对腰部的神经根刺激，避免病人出现腰部的疼痛、肿胀、活动受限等临床表现。但是需要告诉病人，站立的时间不要过长过久；如果长时间站立，也容易出现腰部肌肉组织出现劳损。