孕期鼻炎犯了，一般要考虑先从饮食方面进行调理，大部分鼻炎是因为吃了太多热气的食物或者周围环境恶劣引起的。此时要尽量避免外出，如果必须外出也要佩戴口罩，多喝水，不要用热水洗脸，以免刺激鼻子。饮食上可以适当的进食凉性食物，但是要控制好摄入量，多进食蔬菜水果，有败火的作用，可以缓解鼻炎。