临产后出现子宫收缩疼痛，在疼痛不是特别剧烈情况下可以通过听音乐放松心情，也可以分散注意力，跟亲人聊天，在子宫收缩时候放松身体或者进行按摩。但是子宫收缩疼痛不能够得到完全有效缓解，女性如果不能忍受可以选择进行无痛妊娠，进行麻醉，疼痛缓解比较明确，产程可能会稍长。