孕妇是可以喝纯牛奶。尤其是在孕中晚期，胎儿的生长速度比较快，对营养的需求也更高，所以要适当的增加优质蛋白质的来源，要适当增加奶类的摄入。因为奶类富含有蛋白质，也是钙的良好来源。在孕中期以后，每天应该至少摄入250到500克的奶制品。所以孕妇喝纯牛奶是非常有好处的。纯牛奶没有太多的添加剂，对孕妈妈有益无害。所以孕中晚期以后要多喝牛奶，晚上也可以喝杯温牛奶睡觉，这样有助于睡眠。