让胸变小的方法主要是去除胸部的结构，胸部主要是脂肪和乳腺构成的，可以通过吸脂的方法使胸部变小，也可以通过缩胸术，切除过多的腺体，能够使胸部变小，但是这两种方法的创伤比较大，一定要去正规医院进行手术，术后要做好日常护理，保持局部清洁，积极预防感染，定期复查。