剖宫产术后要补血，主要在饮食上吃些高营养高蛋白，容易消化的含铁元素过多的食物。例如新鲜的鸡肉、猪肉、鱼肉等，以及红枣、桂圆、红糖水等，这些都能够补血。同时，可以适当吃些水果和蔬菜，以补充维生素C，可以帮助铁元素的吸收，达到补血的作用。