发烧时应该尽量避免食用生冷、辛辣以及烧烤、煎炸刺激性食物。发烧期间的饮食应以清淡易消化为主，适当多喝些水多吃新鲜的蔬菜和水果。同时适当补充鸡蛋、牛奶和瘦肉等蛋白质含量较高食物。加工食物时，应该做到少油、少盐健康。黄瓜、柚子、山竹，以及猕猴桃等水果，特别适合发烧期间食用。