心里发慌的原因有很多，主要包括如下几个方面：一、在生理状态下剧烈运动、精神紧张、疲劳、熬夜、大量吸烟、饮酒、喝浓茶及咖啡等；二、高血压、主动脉瓣狭窄引起心肌肥厚，导致心脏搏动增强。三、心力衰竭、高血压心脏病、心律失常发作、甲亢、贫血等疾病，也容易造成心慌的症状；四、自主神经功能紊乱的患者，也容易出现心里发慌的症状。