大姨妈来潮期间可以洗澡、洗头，但大姨妈来潮时，女性因短时期失血过多而造成身体虚弱、抵抗力降低等现象，所以在来大姨妈期间洗澡、洗头时，一定要注意保暖，避免受凉，且不能洗盆浴和泡澡，应注意洗淋浴。月经期应注意个人卫生，避免选择刺激性沐浴产品等。