感冒时可以吃苹果。苹果是水果之王，且营养物质非常丰富，含有人体所需要葡萄糖、膳食纤维、多种维生素、微量元素等营养物质，可以提高机体抵抗力，有利于身体康复。苹果还可以补充水分，起到利咽、润喉、止咳等作用；还可以增进食欲，促进胃肠功能恢复。