对于平时月经量正常，没有痛经女性可以适量吃大闸蟹，大闸蟹具有丰富优质蛋白质，能够补充身体营养，有利于月经期间身体恢复。由于大闸蟹属于寒性食物，对于平时手脚冰凉、有痛经、月经量少的女性月经期间尽量少吃，或者不吃，防止引起痛经加重，甚至月经量减少以及淋漓不尽。