为了让胎儿胎头慢慢下降入盆，可以采取以下方式。一、散步，虽然孕晚期孕妇要减少运动，但是抬头比较高可以适当走动，时间控制在15分钟左右。散步可以帮助准妈妈更加顺利分娩，还可以帮助胎儿胎头入盆。二、爬楼梯，不过这个方式最好有丈夫陪同，避免摔倒，建议孕妇还是尽量选择安全运动方式。