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产妇吃什么奶水多呢

产妇饮食对乳汁分泌影响主要有以下两个方面:第一、饮食营养成分不同,乳汁分泌中的营养成分比例有所区别。第二、乳汁分泌主要是水分,多摄入流质食物是补水过程,促使乳汁分泌量有所增多,但并没有任何食物对于乳汁分泌量有决定性的影响。乳汁分泌量主要取决于泌乳素水平高低,而泌乳素只有通过新生儿吸吮,才能对其有促进作用。

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